الوقت الصحيح لشرب المــاء
Correct timing to drink water
معلومات ثمينة ..
Valuable Information ..
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
فضلا ... مررها لكل من يهمك أمره .
Please pass this to the people you care about.......
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق